Kwenda misa ni nzuri kwa roho na mwili tutaelezea kwa nini

Leo tutazungumza juu ya faida za misahasa kiakili. Kama vile profesa wa magonjwa ya magonjwa wa Chuo Kikuu cha Harvard, ambaye alifanya utafiti wa faida za kwenda kwenye misa, anadai, ushiriki katika wakati wa kidini husababisha kupungua kwa unyogovu. Pia alisema kwamba wale wanaohudhuria Ekaristi angalau mara moja kwa wiki hawana mwelekeo wa kujiua. Lakini tuone ni kwa nini.

Kwa sababu kwenda kwa wingi huleta faida

Utafiti huo ulifanywa kuhusiana na uovu unaowatesa watu zaidi na zaidi katika jamii ya kisasa: the matatizo ya.

Unyogovu ni hali iliyoenea sana ambayo inaweza kuwa na sifa tristezza kudumu, ukosefu wa maslahi kwa shughuli za kila siku, hisia za utupu na ubatili, shida ya kulala, kujidharau, na mawazo ya kujiangamiza. Inaweza kuwafanya watu wajihisi wametengwa na wapweke, hata kama wamezungukwa na watu wengine. Kutafuta njia ya kukabiliana na hisia hizi kunaweza kuwa muhimu sana kwa kupona kwako na ustawi wa jumla.

Kwenda kwa misa kunaweza kutoa moja hisia ya jamii na mali. The makanisa mara nyingi ni mahali ambapo watu wanaweza kukusanyika na kushiriki nyakati za imani na maombi. Kushiriki huku kunaweza kuunda hali ya umoja na uungwaji mkono miongoni mwa mwaminifu. Kuhisi sehemu ya kitu kikubwa kuliko wewe mwenyewe kunaweza kusaidia kupambana na hisia ya upweke na kutengwa ambayo mara nyingi huambatana na unyogovu.

Pia, misa inaweza kutoa wakati wa utulivu na kutafakari. Wakati wa adhimisho la kiliturujia, watu hujikuta katika mahali tulivu na tulivu. Hii inaweza kusaidia tuliza akili na kuzingatia mawazo chanya badala ya wasiwasi na mawazo mabaya ambayo mara nyingi huambatana na wakati wa upweke.

Misa pia inatoa fursa ya kuunganishwa na a mwongozo wa kiroho, kama kuhani, ambayo inaweza kusaidia kutoa mwelekeo na msaada katika hali ngumu.