Tafakari ya Quartz

Tafakari hii ya quartz iliyoongozwa, iliyoandaliwa kusaidia kuponya majeraha ya moyo, ni bora kwa mikutano ya kikundi. Kiongozi ambaye atafanya kama mwongozo wa kutafakari atahitajika kusoma maandishi yaliyopendekezwa hapo chini. Hakikisha unayo usambazaji wa fuwele za quartz za mkutano wako. Kila mtu lazima awe na kioo cha kutunza wakati wa kutafakari. Au unaweza kuomba kwamba kila mtu alete mtu atumie wakati wa kikao. Ikiwa unasambaza mawe ya quartz hakikisha utayasafisha kabla ya kukusanya. Pia, ikiwa mawe hayakusudiwa kuwa zawadi kwa washiriki na unawarudisha baada ya kutafakari, bila shaka utalazimika kusafisha fuwele.

Maagizo kabla ya kutafakari
Tunapoanza kutafakari, shikilia kipande cha quartz mkononi mwako. Ili kuamua ni nini mkono wako wa kupokea ... ikiwa umeshikwa mkono wa kulia, weka mkono wako wa kushoto. Ikiwa umeshikwa mkono wa kushoto, weka kwa mkono wako wa kulia.

Moyo uko katikati ya nguvu zote na unaunganisha hali yetu kwa ujumla. Ni hatua ambayo nguvu zote zinaibuka. Discord au usawa katika chakra ya moyo itaathiri vibaya vituo vingine vyote. Kusafisha ya chakra ya moyo itaboresha mwingiliano wa vituo vingine vyote. Ni muhimu kudumisha usawa katika vituo vyote vya nishati ili kiwango cha afya cha mwamko kinajidhihirisha katika maisha yetu ya kila siku. Ikiwa mkusanyiko zaidi unapewa chakras za juu, vituo vya chini vya nishati hupoteza unyeti na kazi. Ikiwa mkusanyiko mkubwa unapewa chakras za chini, vituo vya nishati vya juu vitakuwa vya mawingu na havifanyi kazi pia. Usawa sahihi ni ufunguo.

Kutakasa Kutafakari kwa Moyo wa Rose Quartz
Tunapoanza kutafakari hii, ikiwa una kipande cha quartz ya rose, ichukue sasa. Ikiwa hauna rose quartz, tumia zumaridi, malachite au jiwe lingine linalopatana na chakra ya moyo. Shika kwa mkono wako wa kupokea.

Chukua pumzi za kutakasa kwa amani na upya. Sikia pumzi huvuta maisha ndani ya mwili na roho. Pumua zaidi na uhisi pumzi haitoi tu kutoka kwa hewa inayokuzunguka lakini pia kutoka ardhini chini. Pumua nishati ya dunia hii na kila pumzi. Pumua kwa kila pore mwilini mwako, ukisikia kuamka ambayo inaanza kutokea. Ruhusu nguvu zinazopeana uhai kumwaga ndani yako na kufanya upya mwili wako na roho yako. Ruhusu nishati ya dunia ikuzunguke na itirike ndani yako. Sikia kuhangaika kwako na ujikute kabisa. Endelea kupumua kwa njia hii, polepole, na anza kupumzika hata zaidi.

Unapozama zaidi katika kupumzika hii, jisikie mwenyewe kwa upole kutoka kwa mwili wako. Sikia uhuru na kupumzika wakati unapoenda mbali na mwili wako. Jua ya kuwa mwili yenyewe utarejeshwa na kufanywa upya na utakuwa salama kabisa hadi utakaporudi.

Sasa unaenda tena, mbali zaidi na mbali katika uwanja wa mawingu. Umefurahi sana na umeburudishwa na maumbo na rangi za mawingu za kipekee. Tazama jinsi wanaundwa na kubadilishwa, wakigeuka kwa upole na mara kwa mara juu yao wenyewe kwenye densi isiyo na mwisho. Angalia mbele na uone kwamba mawingu ni nyembamba kama "wanaficha" kitu. Unakaribia zaidi, mawingu huanza kupungua; wakati zinaanza kuwa wazi, zinahama kwa uzuri. Sasa wamejiondoa kabisa kufunua quartz nzuri ya rose.

Angalia rangi kwa uangalifu na uangalie ukubwa wa rangi safi inayoangaza. Kuhisi joto la pinki. Wacha joto hilo likuoshe. Kama inakufunika kutoka kwa kichwa hadi vidole unahisi upendo unawaka kutoka kwa quartz ya rose. Wacha ipokee kila pore yako, kila nyuzi ya kiumbe chako. Pokea upendo ambao umepewa bure. Rangi ya rose ni ya kina kadri inavyowaka. Inafurahisha sana jicho na unajisikia kuvutia kwake; unajiona unapita kwenye kuta za rose na sasa umesimamishwa ndani. Angalia neema zenye kuvutia za kuvutia zilizo karibu na wewe.

Sikia upole ukipitia na usikie wimbo wa tamu, kumbuka baada ya upepo unapozunguka kupitia upepo ili kuunda wimbo huu. Hewa lingine linapiga tena, na unahisi maelewano, na maelewano haya yanatoka kwa kina cha kuwa kwako. Ni sehemu yako; ni wewe. Unahisi ndani ya moyo wako wakati unavyotetemeka kwa mwili wako na roho. Inakusukuma kwa nguvu kubwa katika pande zote wakati huo huo. Umewekwa tena na upya.

Wakati ukiimba kupitia mwili wako unayo hisia kubwa ya nguvu na furaha; uchovu wote na usumbufu unapotea. Nguvu ya rangi ya rose na viboreshaji vya quartz ya rose inakuwekea, kukusafisha, kutengeneza upya na kurejesha kila nyuzi yako mwenyewe. Sikia katikati, moyoni mwako, kama kituo cha gurudumu na mifumo mingine yote ya mwili wako ambayo huchota na kuonyesha upendo huu kwa vituo vyako vingine vya nishati. Wanatoa kupitia nguvu hii ambayo inatoa upendo kurudishwa kwa zamu. Umejaa pumzi, nguvu, furaha, upendo na huruma katika nishati hii mpya. Unajua pia kuwa unaweza bomba ndani ya nishati hii kujirudisha katika kiwango chochote cha mwili au roho. Nishati hii iko hapa kwa ajili yako, wakati wowote unapotaka iwe. Wewe ni sehemu ya nishati hii na, kama kawaida, ni sehemu yako.

Sasa unaanza kurudi nyuma, ukiacha matao ya rangi ya waridi. Endelea kurudi nyuma zaidi na zaidi hadi quartz ya rose iko kabisa ndani ya uwanja wako wa maono. Unaiona inageuka upole na amani. Mawingu yanasogea karibu na quartz ya rose tena. Wao hukunja, unaendelea na kufunika. Unaenda mbali zaidi na zaidi na kujitokeza ndani ya mwili wako wa mwili. Unagundua kuwa unajikita tena ndani yake. Sikia kwamba inakuzunguka na unafarijika na uzoefu wake. Unagundua kuwa mwili wako pia umetengenezwa upya na kushushwa upya wakati ulikuwa katikati ya mapenzi mazito uliyoyapata. Hii inakupa raha kubwa. Sasa inhale na exhale sana na uhisi kuamka kwa mifumo muhimu ya mwili. Pumua kwa undani tena na unapoachilia pumzi yako, unajua sauti zote za maisha karibu na wewe.

Kanusho: habari kwenye tovuti hii ni kwa madhumuni ya kielimu tu na haibadilishi ushauri, utambuzi au matibabu ya daktari aliyeidhinishwa. Unapaswa kutafuta msaada wa matibabu kwa wakati unaofaa kwa shida yoyote ya kiafya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kubadilisha regimen yako.