Kuhamasisha: jinsi ya kuishi maisha unayopenda

Sio kila mtu anayepotea. " ~ JRR Tolkien

Nitakumbuka maneno hayo kila wakati.

Niliamua tu kuachana na maisha yangu ya zamani. Badala ya kutafuta kazi ya kitaaluma kama wakili, nilitaka kuanzisha biashara kama mwandishi wa uhuru kwa sababu ilionekana kama jambo la thawabu kufanya.

"Hautawahi kufanya kazi. Utajuta uamuzi wako, "alisema mpendwa.

Hayo maneno yalisukuma vifungo vyangu. Nilihisi hofu.

Je! Nikijuta?

Je! Nilikuwa mjinga, hata maridadi, kwa kufikiria kwamba kulikuwa na njia mbadala ya kuishi maisha yaliyopangwa tayari na salama tisa hadi tano na rehani?

Labda nilijifikiria sana, ustadi wangu na uwezo wangu? Labda nilikuwa najiandaa kwa msiba?

Jinsi ya kupata ujasiri wa kuishi maisha unayopenda
Shaka iko kila mahali, sivyo?

Watu karibu na wewe wanatarajia kuishi maisha yako kwa njia fulani.

Nenda shule nzuri, pata kazi inayolipa mshahara mzuri, nunua nyumba ...

Je! Ikiwa hutafanya? Ukivunja kawaida na kuishi maisha tofauti? Ikiwa ni kuendesha nchi nzima katika kambi, kuwa mwalimu wa wakati wote wa yoga huko Himalaya au kuanzisha mradi wa shauku ...

Wacha tuweke hivi. Utaona nyusi nyingi zilizoinuliwa na usikilize maswali mengi yaliyoshangaa na mashaka ya shaka.

Nina hakika unajua ninayozungumza. Maoni kama:

"Kwa nini ungetaka kitu tofauti na kile unacho tayari? Usiwe mwenye shukrani. "

"Hakuna njia itafanya kazi."

"Je! Una uhakika hii ndio jambo bora kufanya? Je! Haingekuwa bora kushikamana na mahali ulipo sasa na kuona jinsi inakua? "

Shida ya kuulizwa kila mara na kila mtu karibu na wewe?

Kweli, wacha tuchukue kama mfano. Wakati nilisikia maneno hayo yenye mashaka (na wengi kama wao), niliwachukua moyoni.

Bila kujali nilianza kuwaamini na kuunda kile katika saikolojia inayojulikana kama unabii wa kujitimiza. Unapoamini katika kitu juu yako mwenyewe, inathiri kile unachofanya na matokeo yako matokeo yako.

Kwa mfano, ikiwa utasisitiza kile wengine wanasema juu ya chaguo lako, hautaamini kuwa unaweza kufanikiwa. Na hiyo inamaanisha hautafanya hivyo, kwa sababu hata hautaanza.

Lakini hapa ndio habari njema:

Unaweza kuondokana na mashaka haya yote. Unaweza kupata ujasiri ndani yako sio tu kupiga hatua mbele lakini pia kuishi maisha kikamilifu bila kuangalia nyuma. Ndio jinsi:

1. Tafuta mifano chanya inayokuzunguka.
Fikiria juu ya mtu ambaye ameweza kufanya kile unachotaka kufanya: mtu mwenye asili, rasilimali, ustadi, n.k. Faida sawa au hata kidogo.

Ikiwa walifanya, kwa nini hauwezi?

Acha nikuambie siri (shh, hakuna mtu mwingine atakayejua!):

Ikiwa mtu mwingine ameifanya, unaweza kuifanya pia.

Nilielewa mapema.

Wakati, ndio, watu karibu na wewe wanaweza kuelewa jinsi unaweza kufanikiwa, inatosha kwako.

Hii ilikuwa zana ambayo nilikuwa nikitumia kujiamini na kulenga kila wakati mtu aliniambia (au alipendekeza) kwamba niachane na ndoto yangu.

Nilitafuta na kufikiria juu ya watu ambao tayari walikuwa wameifanya.

Watu ambao hawakuwa tofauti sana na mimi.

Ikiwa wangeweza kufanya hivyo, mimi pia.

2. Tuma upendo na mwangaza kwa kila mtu aliye karibu nawe.
Katika Kula, Omba, Upendo, Liz Gilbert anapokea vidokezo vifuatavyo ili kumpitisha zamani wa David:

"Mtumie upendo na wepesi kila wakati unamfikiria, basi aanguke."

Moja ya ufahamu mkubwa ambao nilikuwa nao ni kwamba watu hawatutilii kwa sababu wanataka kutuumiza.

Hapana. Badala yake, labda wana wasiwasi juu yetu.

Baada ya yote, ikiwa wameona kitu kimoja kinachofanya kazi maisha yao yote, ni ngumu kuona zaidi ya kitu chochote ila njia hiyo ya maisha.

Au labda wanasimamia hofu yao na ukosefu wa usalama juu yetu.

Jambo ni:

Tunapenda usalama hapo juu karibu kila kitu kingine.

Ikiwa utaboresha usalama huo, inakufanya uwe wa kushangaza.

Kwa hivyo wanapokusihi, haikuambii chochote juu ya uwezo wako, lakini kila kitu kuhusu hofu yao na usalama wao.

Walakini, maneno yao yanaweza kuwa na kusudi. Labda ni kuvunja ego yako kidogo ili uweze kutoka kwake kwa nguvu. Au atakupa matuta njiani ili usiridhike na uchukue vitu kwa urahisi.

Chochote ni, tumia ushauri ambao umesaidia Liz kuishi kwa amani kupata maneno.

Watumie upendo na nyepesi, kisha uifungue.

3. Maneno hayafafanui. Unafanya.
Hapa kuna jambo:

Maneno ya watu wengine hufafanua tu ikiwa unawaacha.

Mwishowe, unaunda ukweli wako.

Maneno ni maneno tu. Unaweza kusema kuwa mtu ni "rahisi sana", lakini mtu mwingine anaweza kufahamu uaminifu wa mtu huyo.

Sijui ni kiasi gani kilinisaidia kushinda mashaka yangu yote.

Ndio, kulikuwa na watu ambao walionyesha ukweli wao wa ukweli.

Lakini hailipaswi kuwa yangu.

Niligundua kuwa ninaweza kufafanua mimi ni nani na nina uwezo gani. Na wewe pia.

Kwa mfano, ikiwa mtu alikuambia kuwa wewe ni "mhemko mno", hiyo haimaanishi kuwa wewe ni mhemko sana au kwamba kuwa na mhemko pia ni jambo mbaya. Huu ni maoni yao tu kulingana na seti yao ya kipekee ya imani, uzoefu na makadirio.

Kwa hivyo unakumbuka jinsi wewe ni muujiza?

Andika vitu vyote unavyothamini juu yako mwenyewe. Inaweza kuwa sifa unazopenda au vitu nzuri ambavyo wengine wamesema juu yako.

Kila asubuhi, angalia orodha hiyo.

Mtu ambaye fantastiki ana nafasi kubwa ya kufanikiwa na chochote atakachoamua kufanya, sawa? Au angalau, mtu huyo atajifunza, atakua na kuishi kuzimu ya kuzimu.

4. Kuwa mtu wa msaada unaotaka katika maisha yako.
Ikiwa umeruhusu wakosoaji kukuzuia, ni wakati wa kuanza kuleta msaada katika maisha yako.

Watu wanaokuhimiza na kukufanya uamini kuwa unaweza kufanya chochote unachotaka kufanya na zaidi.

Kweli, kila kitu kinaweza kuanza na wewe.

Nilipoanza kutoa maneno ya kutia moyo kwa wengine, nilianza kuvutia watu wanaoshukuru.

Mfano unaovutia zaidi ni wakati nilituma barua pepe kwa mtu ambaye uandishi wake nimeupata na nilifurahiya mkondoni. Nilimwambia ni kiasi gani nimeithamini. Akajibu na kunishukuru ... na tangu wakati huo sisi ni marafiki! Sio hiyo tu, lakini imekuwa na athari nzuri kwa maisha yangu kwa kuungwa mkono sana na kutia moyo.

Ni hayo tu. Hatua hizi nne zimenisaidia kuondokana na mashaka, kupata ujasiri wangu na maisha ya kuishi kadri ninavyotaka kuishi nayo.

Leo ninauwezo wa kufanya kazi na kuishi popote na kuishi maisha rahisi na (kwa ufafanuzi wangu) maisha ya bure. Sikuweza kuwa na furaha zaidi ya kukwama na uamuzi wangu.

Je! Ni kitu gani kinachokuzuia kufanya?

Fanya mazoezi haya ya kubadilika ya akili kila siku. Hivi karibuni, utapata ujasiri huo ndani yako kuishi maisha haswa jinsi unavyotaka kuishi