Kepiye cara ngowahi rasa wedi dadi iman sajrone pandemi

Coronavirus nggawe dunia terbalik. Rong utawa telung wulan kepungkur, aku yakin sampeyan ora krungu akeh babagan virus corona. Aku ora. Tembung pandemi malah ora ana ing cakrawala. Akeh sing owah ing pirang-pirang wulan, minggu lan pirang-pirang dina kepungkur.

Nanging sampeyan, lan wong liya kaya sampeyan, nyoba njaluk saran profesional sing apik, luwih-luwih yen ora gampang. Sampeyan paling apik kanggo ngumbah tangan kanthi asring, aja ndemek praupane, nganggo topeng rai, lan adoh saka rong wong liyane. Sampeyan malah ndandani dhewe ing papan kasebut.

Nanging kita ngerti ana liyane sing isih bisa ngalami pandemi tinimbang nyingkiri infeksi. Kuman dudu siji-sijine panularan sing nyebar ing epidemi virus. Mangkono uga rasa wedi. Wedi bisa uga luwih virulen tinimbang virus corona dhewe. Lan meh bakal ngrusak.

Apa sing sampeyan lakoni nalika wedi njupuk alih?

Pitakon sing apik. Minangka pelatih ulama, aku menehi bimbingan pimpinan greja liyane kanthi nggawe budaya nganyari maneh, program kepemimpinan sing wis dakkembangake. Aku uga nglampahi akeh wektu kanggo mbimbing kanca-kanca pecandu narkoba lan alkoholik sajrone pemulihan. Sanajan rong klompok wong sing beda banget, aku wis sinau saka kalorone kanggo nggawe rasa wedi dadi iman.

Ayo goleki rong cara, wedi bisa nyolong iman sampeyan; lan rong cara kuat kanggo negesake perdamaian. Malah ing madyaning pandemi.

Kepriye wedi nyolong iman sampeyan?

Biyen nalika aku ngrasakake rasa wedi, aku ninggali Gusti Allah lan nilar aku. Aku pengin minggat kabeh lan mlayu (wedi). Aku mlayu menyang narkoba, alkohol lan akeh panganan. Sampeyan jeneng, aku. Masalahe yaiku mlayu durung bisa ngrampungake apa-apa. Sawise rampung mlaku, aku isih wedi, uga efek samping saka nggawe berlebihan.

Sedulur-sedulurku sing wis pulih wis mulang aku yen wedi iku normal. Sampeyan uga normal yen kepengin uwal.

Nanging sanadyan wedi minangka bagean alami saka manungsa, nanging tetep ngalang-alangi supaya sampeyan ora nampa kabeh kabecikan sing nunggu sampeyan. Amarga wedi ngganggu katrampilan kanggo nyengkuyung mbesuk.

Luwih saka 30 taun pulih kecanduan lan puluhan taun ing pelayanan wis mulang manawa rasa wedi ora bakal ana ing salawas-lawase. Yen aku ora nglarani awakku, yen aku tetep cedhak karo Gusti Allah, iki uga bakal kliwat.

Kepiye cara ngatasi rasa wedi sajrone?

Saiki, pandhita, pandhita, rabi, imam, guru meditasi, lan pimpinan spiritual liyane ngrungokake, ndedonga, sinau Alkitab, musik, yoga lan meditasi langsung. Perusahaan sing sampeyan kenal, sanajan saka kadohan, bakal mbantu sampeyan ngerti yen kabeh ora ilang. Bareng, sampeyan bakal bisa nggayuh.

Yen sampeyan ora duwe komunitas spiritual sing biasa, iki wayahe paling pas kanggo komunikasi. Ora luwih gampang nyoba klompok anyar utawa praktik anyar. Ora mung iku, spiritualitas iku apik kanggo sistem kekebalan awak.

Anyari WEDI lan pulihake iman sampeyan

Sijine wedi lan dheweke bakal mbukak cara kanggo mbalekake iman sampeyan. Yen saya wedi, tegese ora lali yen kabeh ora apa-apa. Wedi duwe kemampuan luar biasa kanggo narik aku menyang khayalan mbesuk, lan kabeh prekara elek banget. Nalika kedadeyan kasebut, aku ngelingi apa sing dakkandhani mentorku: "Nginep ing sikilmu." Kanthi tembung liya, aja nganti mbesuk, tetep wayahe saiki.

Yen wayahe angel banget, aku nelpon kanca, ngrangkul asu lan njaluk buku kebaktian. Nalika aku ngerti, aku ngerti sebabe kabeh apik amarga aku ora dhewekan. Gusti Allah nunggil karo aku.

Suwe-suwe, nanging aku bisa ngatasi rasa wedi tenan. Aku bisa ngadhepi kabeh lan tangi. Gusti Allah ora bakal nilar aku lan ora bakal nilar aku. Nalika kelingan, aku ora kudu ngombe alkohol, obat-obatan utawa panganan bagean mega. Gusti Allah wis nuduhake manawa aku bisa ngatasi apa sing ana ing ngarepku.

Kita kabeh ngrasakake kesepian utawa keweden. Nanging perasaan angel iki bakal saya gedhe ing wektu sing durung mesthi kaya iki. Nanging, yen sampeyan rumangsa butuh luwih akeh tips ing ndhuwur, aja ngenteni. Hubungi lan njaluk pitulung luwih lengkap. Hubungi pandhita, menteri, rabi utawa kanca sampeyan ing agama lokal. Aja ragu-ragu kanggo hubungi nomer bebas pulsa amarga kuatir, kesehatan mental utawa lampus. Dheweke kasedhiya kanggo mbantu sampeyan. Kaya Gusti Allah.