Pandonga kanggo diwiwiti nalika ngalami kahanan malaise lan ora kentekan niat

ING ING ING ING BASA HARI SESUS
AKU NUKAN ING DIRI PANGGILAN

Kabeh awakku ing njero omah lan njero pikir, atiku, "atiku".
Utamane (ujar bagean sing diganggu: sirah, cangkem, weteng, tenggorokan ...)

Ing Jeneng Rama + (nyebrang jempol)
INGKANG + ANAK
Lan Roh Slamet + Amin!

Informasi:
Minangka pandonga kanggo Gusti Yesus kanggo nutupi kita getih lan sawahe dadi mungsuh.
Sapa sing kudu ditindakake? Bisa ditindakake kanggo kita lan liya-liyane.
Becik nindakake bocah iki asring banget.
Iki minangka tumindak tresna kanggo ngerteni wong-wong sing percaya.
Nalika arep nindakaken? Luwih becik ditindakake, utamane nalika kita rumangsa "keganggu",
luwih gugup lan agresif.
Kepiye carane? Tandha salib cilik digawe nganggo jempol wong kasebut, utamane ing bagean "keganggu". Yen bisa, luwih becik nggunakake lenga sing diuripake utawa banyu sing diasingake.
Obyek liyane: "obyek" sing, minangka anak saka Gusti, kita nggunakake, lingkungan sing ditemokake awake dhewe, uga bisa disegel. Tuladha: omah, kamar, amben, telpon, panganan, mobil, sepur, kantor, operasi ...
Telung pratandha salib: kenapa kita ngurmati Wong Ketelu:
Rama, Anak, anak sing Roh Suci.