Kresťanské riešenie depresie



Niekoľko rád, ako to prekonať bez straty dôvery.

Depresia je choroba a byť kresťanom neznamená, že ňou nikdy nebudete trpieť. Viera šetrí, ale nelieči; nie vždy, v každom prípade. Viera nie je liek, tým menej všeliek alebo čarovný elixír. Pre tých, ktorí sú ochotní ho prijať, však ponúka šancu zažiť svoje utrpenie inak a určiť cestu nádeje, ktorá je taká dôležitá, pretože depresia podkopáva nádej. Tu uvádzame tipy na prekonanie tých ťažkých chvíľ o. Jean-François Catalan, psychológ a jezuita.

Je normálne spochybňovať svoju vieru a dokonca sa jej vzdať, keď trpíte depresiou?

Mnoho veľkých svätcov prešlo hustými tieňmi, tými „temnými nocami“, ako ich nazýval svätý Ján od Kríža. Aj oni trpeli zúfalstvom, smútkom, únavou zo života, niekedy až do zúfalstva. Svätý Alfonz z Ligouri strávil život v tme, zatiaľ čo utešoval duše (povedal by „trpím peklom“) ako arský kňaž. Pre svätú Teréziu od Dieťaťa Ježiša „ju múr oddeľoval od neba“. Už nevedel, či existuje Boh alebo nebo. Ten prechod cez lásku však zažil. Ich časy temna im nezabránili prekonať to skokom viery. A boli posvätení práve pre túto vieru.

Aj keď máte depresiu, stále sa môžete odovzdať Bohu. V tom okamihu sa zmení pocit choroby; v stene sa otvorí trhlina, aj keď utrpenie a osamelosť nezmiznú. Je to výsledok neustáleho boja. Je to tiež milosť, ktorá sa nám udeľuje. Existujú dva pohyby. Na jednej strane robíte, čo môžete, aj keď sa to zdá minimálne a neefektívne, ale robíte to - užívajte lieky, poraďte sa s lekárom alebo terapeutom a snažíte sa obnoviť priateľstvo - čo môže byť niekedy veľmi ťažké, pretože priatelia môžu mať vľavo, alebo tí, ktorí sú nám blízki, sú skľúčení. Na druhej strane sa môžete spoľahnúť na Božiu milosť, ktorá vám pomôže zadržať sa od zúfalstva.



Spomínali ste svätých, ale čo bežní ľudia?

Áno, príklad svätých sa môže javiť ako veľmi vzdialený od našich skúseností. Často žijeme v tmavšej tme ako noc. Ale rovnako ako svätí, aj naše skúsenosti nám ukazujú, že každý kresťanský život je tak či onak bojom: bojom proti zúfalstvu, proti rôznym spôsobom, ako sa stiahneme do seba, do svojho sebectva, do svojho zúfalstva. Je to boj, ktorý máme každý deň a týka sa každého.

Každý z nás má svoj vlastný osobný boj, aby čelil silám deštrukcie, ktoré bránia autentickému životu, či už pochádzajú z prirodzených príčin (choroba, infekcia, vírus, rakovina atď.), Psychologických príčin (akýkoľvek typ neurotického procesu, konflikty osobné, frustrácia atď.) alebo duchovné. Majte na pamäti, že depresia môže mať fyzické alebo psychologické príčiny, ale môže mať aj duchovný charakter. V ľudskej duši je pokušenie, je tu odpor, je tu hriech. Nemôžeme mlčať pred činom satana, protivníka, ktorý sa snaží „prinútiť nás zakopnúť o cestu“, aby nám zabránil priblížiť sa k Bohu. Môže využiť náš stav úzkosti, trápenia, depresie. Zameriava sa na odradenie a zúfalstvo.

Môže byť depresia hriechom?

Rozhodne nie; je to choroba. Svoju chorobu môžete prežiť chodením s pokorou. Keď ste na dne priepasti, stratili ste svoje referenčné body a bolestne prežívate, že sa niet kam obrátiť, uvedomíte si, že nie ste všemohúci a že sa nemôžete zachrániť. Napriek tomu ste v najtemnejšej chvíli utrpenia stále slobodní: môžete zažiť svoju depresiu zo stavu pokory alebo rozhorčenia. Celý duchovný život predpokladá obrátenie, ale toto obrátenie, prinajmenšom na začiatku, nie je nič iné ako premena perspektívy, v ktorej posúvame svoju perspektívu a pozeráme na Boha, vraciame sa k Nemu. Tento obrat je výsledkom voľba a boj. Depresívna osoba z toho nie je vyňatá.

Môže byť táto choroba cestou k svätosti?

Určite áno. Vyššie sme uviedli príklady niekoľkých svätcov. Existujú aj všetci tí skrytí chorí ľudia, ktorí nikdy nebudú vyhlásení za svätých, ale ktorí prežili svoju chorobu vo svätosti. Slová o. Louis Beirnaert, náboženský psychoanalytik, je tu veľmi vhodný: „V biednom a týranom živote je zrejmá skrytá prítomnosť teologických cností (viera, nádej, láska). Poznáme niektorých neurotikov, ktorí stratili schopnosť uvažovať alebo sa stali posadnutými, ale ktorých jednoduchá viera, ktorá drží božskú ruku, ktorú nemôžu vidieť v prítmí noci, žiari rovnako jasne ako štedrosť Vincenta de Paul! To sa samozrejme môže týkať každého, kto má depresiu.

Je toto to, čím si Kristus prešiel v Getsemane?

Určitým spôsobom áno. Ježiš intenzívne pociťoval zúfalstvo, úzkosť, opustenie a smútok v celej svojej bytosti: „Moja duša je hlboko zarmútená, až na smrť“ (Matúš 26:38). Sú to emócie, ktoré cíti každý človek v depresii. Dokonca prosil Otca, aby „nechal tento kalich prejsť“ (Matúš 26:39). Bol to pre neho strašný boj a strašná úzkosť! Až do okamihu „obrátenia“, keď sa znovu prijalo prijatie: „ale nie tak, ako chcem, ale ako to urobíš“ (Matúš 26:39).

Jeho pocit opustenia vyvrcholil vo chvíli, keď povedal: „Bože môj, Bože môj, prečo si ma opustil?“ Ale Syn stále hovorí „Môj Bože ...“ Toto je posledný paradox umučenia: Ježiš verí vo svojho Otca v okamihu, keď sa zdá, že ho jeho otec opustil. Skutok čistej viery, zakričaný v temnej noci! Niekedy takto musíme žiť. S jeho milosťou. Žobranie „Pane, príď nám pomôcť!“