Koronavírus: správanie, ktorým sa musí vyhnúť

V krviprelievách prvej svetovej vojny sa v predných priekopovách vyskytla chrípková epidémia, ktorá sa následne rozšírila do celého sveta, nakazila štvrtinu svetovej populácie a nakoniec zabila viac ľudí z tej istej vojny.

Pred tým, ako sa skončil, zomrelo 50 miliónov až 100 miliónov ľudí na takzvanú španielsku chrípku. Miera úmrtnosti, ktorá je v súčasnosti akceptovaná pre španielsku chrípku, je medzi jedným až tromi percentami a jej celková úmrtnosť je čiastočne šokujúca z dôvodu jej rozšíreného dosahu, ktorý sa šíri vo všetkých krajinách sveta.

Známe meno
Španielsku chrípkovú pandémiu spustil vírus, ktorý je teraz názvom domácnosti: H1N1. H1N1 sa v roku 2009 znovu objavila a rozšírila sa späť ku koncom planéty, ale iba s malou časťou počtu mŕtvych od svojho prvého výskytu.

Aj keď nejde o identický vírus, mohol byť teoreticky rovnako smrteľný, čiastočne z dôvodu jeho potenciálu zabiť ľudí mladšieho veku a inak sa nepovažoval za zraniteľný na úmrtnosť na chrípku. Absolútna miera úmrtnosti pandémie H1N1 v roku 2009 bola 0,001 až 0,007%. Celkový počet obetí v tomto prípade bol na celom svete stovky tisíc ľudí, pričom sa predpokladalo, že boli postihnuté neprimeraným počtom v juhovýchodnej Ázii a Afrike.

Prečo veľké rozdiely v úmrtnosti? Tieto dve verzie H1N1 nemali rovnaký pôvod a existuje tiež evolučný tlak na to, aby následné verzie toho istého vírusu boli menej smrtiace. Obe verzie H1N1 by sa preto v týchto ohľadoch líšili.

Ale predovšetkým bol svet odlišný. Podmienky, za ktorých španielsky vplyv prevzal svet, boli nechutné. Prvá svetová vojna zúrila už niekoľko rokov a prvé línie, v ktorých sa objavila táto choroba, boli miesta, kde mladí vojaci žili medzi mŕtvolami, myšami a kontaminovanou vodou a mali len malú príležitosť na osobnú hygienu.

V roku 2009 mali dokonca aj najchudobnejšie národy sveta lepšie životné podmienky ako priemerný vojak v zákopoch prvej svetovej vojny. Napriek tomu národy, ktoré mali najmenšiu schopnosť zabezpečiť pre svoje obyvateľstvo čisté prostredie, boli infekcie H1N1 postihnuté najviac, s vysokým počtom infekcií a mnohými úmrtiami.

Šírenie COVID-19 v Číne - a nedávne prípady, ktoré sa javia bližšie k domovu - znepokojovali ľudí o ďalšom scenári španielskeho vplyvu. To nemusí byť ďalší španielsky vplyv, ale máme dôležitú príležitosť kontrolovať šírenie vírusu v rámci našej vlastnej populácie.

Správanie a imunita proti stádu
Imunita stáda je koncept, ktorý vychádza z oblasti zoológie. Poukazuje na schopnosť populácie zvierat odolávať infekciám spôsobeným patogénom - napríklad vírusom -, pretože dostatočne veľký počet jednotlivcov v rámci populácie má humorálnu imunitu na individuálnej úrovni. Humorálna imunita je schopnosť imunitného systému vytvárať protilátky proti špecifickému infekčnému činidlu.

S imunitou stáda je prenosnosť v populácii drasticky znížená pomocou imunologických mechanizmov. Toto je teória očkovacích látok, ktoré zvyšujú špecifickú imunitu v (ideálne) veľmi veľkom percente populácie, takže prenosné ochorenie sa nikdy nestane oporou.

Poznamenajte si termín „imunologický mechanizmus“ a zvážte, či by sa ten istý princíp mohol uplatniť aj behaviorálne.

Pretože humorálne imunitné reakcie tela odvracajú infekciu, tak aj infekčné agens v tele blokujú správanie v tele. Pri veľmi veľkom percente populácie, ktorá neustále realizuje správanie, ktoré znižuje prenosnosť, možno epidémiám zabrániť alebo do značnej miery obmedziť, bez reakčných opatrení karantény.

Rovnako ako humorálna imunita neprenáša dokonalú ochranu jednotlivca, to isté platí pre imunitu správania; Je jednoducho dôležité, aby veľmi vysoké percento populácie vykonáva preventívne správanie dôsledne. Ochrana je skôr na úrovni stáda ako na úrovni jednotlivca.

Hovoríme o zlých veciach?
V kontexte tohto pojmu „imunita stádového správania“ sa súčasné diskusie o COVID-19 v konvenčných a sociálnych médiách môžu zamerať na zlé veci. Namiesto toho, aby sme hovorili o kontrafaktuálnych scenároch, ktoré vyvolávajú strach (čo ak), musíme sa zamerať na stratégie crowdsourcingu, ktoré obmedzujú schopnosť infekcie zaujať našu populáciu.

Vakcína by bola pekná a nakoniec príde. Medzitým sa však epidémiám ako COVID-19 dá predísť zvýšením výskytu preventívnych správ v bežnej populácii, ktoré bránia ich šíreniu.

Tieto opatrenia zahŕňajú niektoré maximá rodiny, z ktorých žiadne nie sú implementované dostatočne dôsledne a niektoré neznáme, ktoré sa musia hromadne brať individuálne. A tak ďalej.

Známe:

umývajte si ruky často a správne;
zakašľajte alebo zakýchnite ústa (pažou);
vyhnúť sa úzkemu kontaktu s tými, ktorí sú už nakazení.
Pred vymazaním vyššie uvedeného je zrejmé, že by sme si mali položiť otázku: robíme to s absolútnou dôslednosťou? Môžeme robiť lepšie? Zvážte aj nasledujúce menej zrejmé, ale rovnako dôležité správanie:

1. Dezinfikujte obrazovku mobilného zariadenia dvakrát denne: je to prenosná Petriho miska, ktorá akumuluje baktérie a, áno, vírusy. Tu sú potrebné antibakteriálne utierky, pretože zvyčajne tiež ničia vírusy. Prístroj čistite najmenej dvakrát denne, raz na obed a jedenkrát na večeru (alebo pripojený k inému dennému programu). Nedávno publikovaná štúdia odhaduje, že vírusy ako COVID-19 môžu pretrvávať až deväť dní na hladkých sklenených a plastových povrchoch, ako je napríklad obrazovka mobilného telefónu.

2. Nedotýkajte sa tváre. Ústa, nos, oči a uši sú vo vašom tele cestou vírusov a prsty sú neustále v kontakte s povrchmi, ktoré môžu obsahovať vírusy. Udržiavanie tohto jednoduchého opatrenia je veľmi ťažké, ale na kontrolu infekcie je nevyhnutné.

3. Masky používajte iba vtedy, ak ste chorí, a dávajte spoločenské komplimenty ľuďom, ktorí sú natoľko zodpovední, že ich môžu používať, keď sú chorí.

4. Samokaranténa, ak ste chorí a máte horúčku.

5. Zapojte svoju sociálnu sieť do brainstormingu o ďalších jednoduchých zmenách správania.

Predchádzanie šíreniu
Posilnenie imunity stáda prostredníctvom správania je rozhodujúce pre zabránenie šírenia COVID-19. Musíme o tom hovoriť viac a urobiť viac. V mori neistôt spôsobujúcich strach je to niečo, čo ovládame jednotlivo a masovo.

Snažíme sa implementovať vyššie uvedené preventívne správanie s vysokou konzistentnosťou a dlhodobo.

A tu je vedľajšia výhoda: zabránime šíreniu mnohých ďalších infekčných chorôb vrátane sezónnej chrípky, ktorá v priemere za mesiac zabije viac ľudí ako COVID-19 minulý mesiac.