Čo hovorí Biblia o úzkosti a starostiach

Máte často problémy s úzkosťou? Už ťa to trápi? Môžete sa naučiť zvládať tieto emócie pochopením toho, čo o nich hovorí Biblia. V tomto výňatku zo svojej knihy, Truth Seeker - Straight Talk from The Bible, Warren Mueller študuje kľúče Božieho slova, aby prekonal váš boj úzkosťou a obavou.

Minimalizujte úzkosť a obavy
Život je plný mnohých obáv vyplývajúcich z neexistencie istoty a kontroly nad našou budúcnosťou. Aj keď nikdy nemôžeme byť úplne bez obáv, Biblia nám ukazuje, ako minimalizovať starosti a úzkosť v našich životoch.

Filipanom 4: 6–7 sa hovorí, že sa netrpíte ničím, ale modlitbou a prosbou o vďakyvzdanie sa prejavia vaše žiadosti voči Bohu, a preto Boží pokoj bude strážiť vaše srdcia a mysle v Kristovi Ježišovi.

Modlite sa za životné starosti
Veriacim sa prikazuje, aby sa modlili za život. Tieto modlitby musia byť viac ako len žiadosti o priaznivé odpovede. Musia obsahovať vďakyvzdanie a chválu spolu s potrebami. Modlitba týmto spôsobom nám pripomína mnohé požehnania, ktoré nám Boh neustále dáva, či sa pýtame alebo nie. Toto nám pripomína veľkú Božiu lásku k nám a že vie a robí to, čo je pre nás najlepšie.

Pocit bezpečia v Ježišovi
Obava je úmerná nášmu pocitu bezpečia. Keď život pokračuje podľa plánu a cítime sa bezpečne v našich životných rutinách, obavy sa zmenšujú. Podobne sa zvyšuje aj obava, keď sa cítime ohrození, neistí alebo príliš zameraní a zaoberáme sa určitým výsledkom. 1 Peter 5: 7 hovorí, že vyvoláva vaše starosti o Ježiša, pretože sa o vás stará. Prax veriacich spočíva v tom, že sa modlíme o Ježiša Krista a zanechávame ho s ním, čo posilňuje našu závislosť a vieru v Ježiša.

Rozpoznať nesprávne zameranie
Obavy sa zvyšujú, keď sa zameriame na veci tohto sveta. Ježiš povedal, že poklady tohto sveta podliehajú rozpadu a môžu sa zobrať, ale nebeské poklady sú bezpečné (Matúš 6:19). Preto stanovte svoje priority na Boha a nie na peniaze (Matúš 6:24). Človek sa stará o veci, ako je mať jedlo a oblečenie, ale jeho život mu dáva Boh. Boh mu poskytuje život, bez ktorého starosti života nedávajú zmysel.

Obavy môžu spôsobiť vredy a duševné problémy, ktoré môžu mať deštruktívne účinky na zdravie, ktoré skracujú život. Života nepridá ani hodinu život (Matúš 6:27). Tak prečo sa obťažovať? Biblia učí, že by sme mali čeliť každodenným problémom, keď k nim dôjde, a nemali by sme byť posadnutí budúcimi obavami, ktoré sa nemusia vyskytnúť (Matúš 6:34).

Zamerajte sa na Ježiša
V Lukášovi 10: 38-42 Ježiš navštívil domov sestier Marty a Márie. Martha bola zaneprázdnená množstvom detailov o tom, ako dať Ježišovi a jeho učeníkom pokoj. Na druhej strane Mary sedela pri Ježišových nohách a počúvala, čo povedala. Martha sa sťažovala Ježišovi, že Mary mala byť zaneprázdnená pomocou, ale Ježiš povedal Marte, že „... máte strach a obavy z mnohých vecí, ale je potrebná iba jedna vec. Maria si vybrala, čo je najlepšie a nebude od nej odňatá. ““ (Lukáš 10: 41-42)

Čo je to tá vec, ktorá oslobodila Máriu od vecí a obáv, ktoré zažila jej sestra? Mária sa rozhodla zamerať na Ježiša, počúvať ho a ignorovať okamžité potreby pohostinnosti. Nemyslím si, že Mária bola nezodpovedná, ale skôr chcela experimentovať a učiť sa od Ježiša, potom, keď skončila, splnila si svoje povinnosti. Mary mala svoje priame priority. Ak postavíme Boha na prvé miesto, zbaví nás starostí a postará sa o zvyšok našich starostí.