Spiritualita: žite prítomný naplno

Stáva sa to niekedy - ako sa to stáva väčšine ľudí -, že keď sa deň blíži ku koncu, získa sa dojem, že prešiel ako blesk? Iste. Pozrime sa na tento fenomén ...

Čas, tento neznámy prvok
Každý žije v súčasnosti. Málo je však tých, ktorí o tom vedia. Náš moderný životný štýl nás vedie k tomu, aby sme bežali, aby sme naplnili náš program tisíckami dôležitých vecí (alebo menej) - cieľom je starať sa o seba čo najviac každú minútu.

Je to tiež váš prípad? Prešiel váš deň ako blesk? Toto možno interpretovať dvoma spôsobmi:

Prvým pozitívnym spôsobom je, že v ten deň ste nemuseli čeliť nešťastiam; pretože, keď trpíte, čas sa natiahne navždy a každá minúta sa javí ako večnosť.
Druhou a negatívou je, že tento deň nemôžete žiť s úplným uvedomením. V tomto prípade ste vynechali to najdôležitejšie: sled okamihov, ktoré - za predpokladu, že ich viete pochopiť - prinesú nekonečné šťastie.
Časy prekĺzavajú cez naše prsty
Vo väčšine prípadov, ak trávite deň bleskovou rýchlosťou bez toho, aby ste si odpočinuli alebo si užili minimálny okamih, urobte to, čo robí takmer všetci ostatní. niečo nejasne sa stalo. Samozrejme niečo pozitívne. Niekedy dokonca snívate o nemožnom. Väčšinou sa však nič nestane.

Takže premýšľate o zajtrajšku a poviete si, že nasledujúci deň bude zaujímavejší, brilantnejší ako dnes. Ale zajtra nemusí byť tak dobrý. Dni plynú a keď o tom premýšľate a keď budete pozerať, ako plynie čas a roky plynú príliš rýchlo, môžete začať cítiť hrudku v krku.

Čas, moment na krotenie
Chcem vám pomôcť pochopiť, že kľúč k šťastiu nespočíva v hypotetickej budúcnosti, ani v minulosti v minulosti, ale v „súčasnosti“.

Chcem vás tiež presvedčiť, že „súčasný čas“ je skutočným darom od Neba a že súčasným okamihom je večnosť. Nakoniec vás chcem naučiť, že je možné žiť život tu a teraz naplno. Uvedomenie si tohto je prvý krok.

Moja rada: trvať každý deň niekoľko minút pre seba; oddýchnite si, vypite čaj alebo jednoduchý pohár vody. Vychutnajte si tieto minúty pokoja, užite si ticho.