8 gjëra që një i krishterë duhet të bëjë në shtëpi kur ai nuk mund të dalë jashtë

Shumë prej jush ndoshta kanë bërë një premtim të Kreshmës muajin e kaluar, por unë dyshoj nëse ndonjë prej tyre ishte plotësisht i izoluar. Megjithatë, sezoni i parë i Kreshmës, 40 ditët origjinale që tërhoqën Jezusin në shkretëtirë, kaluan në izolim.

Ne jemi duke luftuar me tranzicionin. Kjo nuk është e re, por ritmi i këtyre tranzicioneve të frikshme tani është bërë emocionuese për shumë njerëz. Ne jemi të shqetësuar për rezultatet e mundshme dhe të mbingarkuar nga sfidat e reja të distancimit shoqëror. Prindërit po balancojnë veten duke u bërë arsimtarë të papritur të shtëpive, aq sa përpiqen t'i mbajnë punët e tyre në punë. Njerëzit e moshuar po përpiqen të plotësojnë nevojat e tyre pa u sëmurë. Dhe shumë ndihen të vetmuar dhe të pafuqishëm.

Në homilinë e tij të Dielën, të cilën famullistët e shikuan në internet në vend të faqeve të lajmeve, pastori ynë shpjegoi se mbase nuk dimë se çfarë të presim, por si një bashkësi besimi ne e dimë se Zoti nuk na çon në frikë. Përkundrazi, Zoti na jep mjetet që na duhen - siç janë durimi dhe maturia - të cilat nga ana tjetër çojnë drejt shpresës.

Coronavirus tashmë ka fshirë aq shumë, por nuk ka fshirë dashurinë, besimin, besimin, shpresën. Këtu janë disa ide për t'ju ndihmuar të kaloni kohë në shtëpi me këto virtyte në mendje.

Qëndro i lidhur
Shumë prej nesh humbën masën fizike fundjavën e kaluar, por kontrolloni faqen tuaj të famullisë për të zbuluar se si të qëndroni në kontakt me komunitetin tuaj. TV Katolik ofron shumë mundësi për të vendosur në internet: madje mund të festoni me Papa Françeskun nga komoditeti i divanit tuaj. YouTube mund të jetë një vrimë lepuri, por edhe një thesar i shërbimeve të së dielës dhe turne interesante në kishë. Natyrisht nuk mund të udhëtojmë tani, por kjo nuk e pengon asnjë nga ne të marrë një turne virtual në Muzetë e Vatikanit.

Feed shpirtin tuaj
Edhe me burimin e mrekullueshëm të vendosjes në internet, shumë prej tyre ende humbasin Eucharist në këtë periudhë. Buka e bërë në shtëpi nuk mund të zëvendësojë sakramentin e tanishëm, por mund të jetë një ritual ngushëllues për të shtuar në jetën tuaj të përditshme.

Pjekja e bukës kërkon durim dhe kërkon pak forcë dhe fizik, duke e bërë atë një anti-stres të shkëlqyeshëm. Shtë e shkëlqyeshme nëse keni nevojë për vetminë, por gjithashtu mund të jetë një aktivitet argëtues i familjes. Era qetësuese e bukës së pjekur fllad është e sigurtë se ngre moralin dhe shpërblimi është i shijshëm.

A jeni akoma i interesuar për shumëllojshmërinë e meshave pa bashkim? Një grup murgeshash pasioniste në Kentucky mund t'ju tregojë të gjitha këto këtu.

Dil jashtë
Nëse mund të dilni jashtë, përfitoni nga ajo. Duke qenë në natyrë, duke ndjerë diellin ose shiun dhe duke marrë frymë ajër të pastër, të gjithë kanë një listë të gjatë të përfitimeve, si mendore ashtu edhe fizike. Ne jemi krijesa sociale dhe ky moment i izolimit është shumë i ri për shumë prej nesh, por të qenurit në natyrë mund të na ndihmojë të ndryshojmë perspektivën tonë dhe të na lejojë të ndihemi të lidhur me botën në tërësi.

Nëse jetoni në një komunitet që ka vendosur të strehohet në vend, ende mund të hapni dritaret dhe të shikoni disa dokumentarë të mirë për natyrën në Netflix.

Luaj muzikë
A keni një mjet që mbledh pluhur në qoshe? Tani më në fund mund të keni kohë të mësoni një këngë ose dy! Ju gjithashtu mund të shkarkoni një aplikacion muzikor: të dy Moog dhe Korg Synthesizer kanë lëshuar aplikacione falas për të krijuar muzikë për të ndihmuar në ngritjen e shpirtrave dhe për të marrë kohë gjatë kësaj pandemie.

Studimet shkencore kanë treguar që muzika mund të përmirësojë gjendjen shpirtërore. Ti nuk me beson mua? Shikoni këta njerëz të këndojnë për Papa Françeskun. Shtë thjesht e bukur.

Edhe ti duhet të këndosh. Bibla na tregon vazhdimisht se si Zoti dëshiron të na dëgjojë të këndojmë. Ai jo vetëm që e lavdëron Zotin, por ai gjithashtu ka fuqinë të na forcojë, të na bashkojë dhe të na ndihmojë të gjejmë gëzim.

Gjeni një hobi
Kur ka qenë hera e fundit që keni luajtur një lojë me bord apo keni bërë një enigmë? Kam kaluar vite duke e qortuar veten time për të mbajtur një shportë plot me fije dhe gjilpëra thurrje dhe një kuti të mbushur me qëndisje, por këtë javë ndihem i justifikuar duke e ditur që ata nuk mund të shkojnë për të humbur.

Hobi është i rëndësishëm sepse zhvillojnë kreativitet, nxisin përqendrimin dhe mohojnë stresin. Nëse ju pëlqen të thurni ose thur me grep, por nuk dini nga filloni, kontrolloni me famullinë tuaj. Ndoshta ata kanë një ministri të lutjeve ose janë duke u përpjekur të krijojnë një të tillë.

Nëse nuk jeni një djalë i zgjuar, ka shumë hobi për të bërë dhe nëse asgjë tjetër: lexoni. Shumica e librarive janë mbyllur tani, por shumë ofrojnë shkarkime dixhitale falas ose mundësi audiobook.

Mësoni një gjuhë
Mësoni një gjuhë të re nuk është vetëm një ushtrim i shkëlqyeshëm për trurin tonë, por është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të mbajtur kontakte. Këto javë të fundit kanë qenë poshtëruese për njerëzimin në tërësi dhe na kanë hapur sytë drejt kulturave të ndryshme. Të mësosh një gjuhë të re mund të jetë gjithashtu si kjo, dhe është një mënyrë për ne që të tregojmë respekt për botën tonë të përbashkët.

Përsëri, Interneti është një thesar i burimeve. Ka shumë faqe interneti dhe aplikacione falas për t'ju ndihmuar të mësoni ndonjë numër gjuhësh. YouTube, Spotify dhe Netflix gjithashtu kanë mundësi.

ushtrim
Ritmet dhe rutinat tona mund të jenë zhvendosur disi tani, por nuk është koha për të lënë pas dore trupat tanë. Ushtrimi na jep një kuptim qëllimi, na mban të shkathët, rrit imunitetin tonë dhe ndërton forcë. Shtë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të shtuar disa lutje fizike në rutinën tonë shpirtërore. Soulcore është një mënyrë e shkëlqyeshme për të kombinuar lutjen me lëvizjen dhe është e lehtë për t'u bërë në shtëpi.

Qetesoni mendjen tuaj
Nëse mendja juaj po bën gara tani, ato presione ka të ngjarë të na lënë të shqetësuar dhe të shqetësuar. Meditimi është një mënyrë e provuar për të qetësuar mendjen dhe ecja nëpër një labirint është një mënyrë e mrekullueshme për të medituar.

Edhe pse shumë prej nesh nuk mund të dalin në një labirint publik, ka shumë mundësi që mund t'i bëjmë në shtëpi. Nëse keni hapësirë ​​të mjaftueshme, merrni parasysh ndërtimin e labirint tuaj. Mund të jetë po aq e thjeshtë ose aq e përpunuar sa të doni dhe mund të gjeni disa ide këtu. Nëse jeni i kufizuar nga brenda por keni një hapësirë ​​të hapur, mund të krijoni një rrugë DIY me shënime ose tela post-it.

Ju gjithashtu mund të shtypni një labirint të gishtërinjve: gjurmimi i linjave me gishtat është një mënyrë relaksuese dhe efektive për të eliminuar streset që rrëmbejnë mendjen tuaj.

Ne jemi një kompani që vazhdimisht dëshiron të ketë më shumë kohë dhe madje nëse bota duket se shkatërrohet rreth nesh, është në rregull të përfitoni nga ky moment. Përdoreni atë për t'u çlodhur, rilidhen dhe madje argëtoheni.

Të hënën Papa Françesku foli për ata që ishin të mbyllur në kopracinë e tij, duke thënë: "Zoti i ndihmon ata të zbulojnë mënyra të reja, shprehje të reja dashurie, për të jetuar së bashku në këtë situatë të re. Shtë një mundësi e mrekullueshme për të rizbuluar në mënyrë krijuese afeksionin. "

Shpresoj se të gjithë mund ta shohim atë si një mundësi për të rizbuluar dashurinë - për Zotin tonë, për familjet tona, për nevojtarët dhe për veten tonë. Nëse keni kohë këtë javë, shpresoj se mund ta përdorni për FaceTime të miqve tuaj ose të filloni një fije teksti në grup dhe ta mbushni me dhurata pa kuptim. Shpresoj se mund të shkoni në bregdet dhe të luani me fëmijët ose macet tuaja. Shpresoj që të gjithë të marrim kohë për t'i konsideruar ata që nuk janë në gjendje të izolohen në mënyrë të sigurt (përgjigjet e parë, infermierët dhe mjekët, prindërit beqarë, punonjësit e pagave në orë) dhe të gjejnë mënyra për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë këtë luftë.

Le të bëjmë ca kohë për të kontrolluar ata që janë vërtet të izoluar: ata që jetojnë vetëm, të moshuarit, të prekurit fizikisht. Dhe të lutem, mos harroni se ne jemi të gjithë në solidaritet tani, jo vetëm si katolikë, por edhe si njerëzim