Si të bëni një ekzaminim të ndërgjegjes

Le ta pranojmë: shumica prej nesh katolikë nuk shkojnë në rrëfim aq shpesh sa duhet, ose ndoshta edhe aq herë sa duam. Nuk është vetëm se Sakramenti i Rrëfimit zakonisht ofrohet vetëm për rreth një orë të Shtunën pasdite. E vërteta e trishtuar është se shumë prej nesh i referohen rrëfimit sepse ne me të vërtetë nuk ndjehemi të përgatitur për të marrë sakramentin.

Kjo ndjenjë shqetësuese e bezdisshme që jemi përgatitur mund të jetë një gjë e mirë nëse na bind që të përpiqemi të bëjmë një Rrëfim më të mirë. Një element për të bërë një rrëfim më të mirë është të bëni disa minuta për të bërë një provim të ndërgjegjes para se të hyni në rrëfim. Me një përpjekje të vogël - mbase dhjetë minuta në total për një ekzaminim të plotë të ndërgjegjes tuaj - mund ta bëni rrëfimin tuaj të rradhës më të frytshëm dhe ndoshta edhe të filloni të dëshironi të shkoni në rrëfim më shpesh.

Filloni me një lutje drejt Frymës së Shenjtë

Para se të zhytni veten në zemrën e shqyrtimit të ndërgjegjes, është gjithmonë një ide e mirë të thërrasni Shpirtin e Shenjtë, udhëzuesin tonë në këto çështje. Një lutje e shpejtë si Ejani, Fryma e Shenjtë ose pak më shumë si Lutja për Dhuratat e Frymës së Shenjtë është një mënyrë e mirë për t'i kërkuar Frymës së Shenjtë të hapë zemrat tona dhe të na kujtojë për mëkatet tona, në mënyrë që të mund të plotësojmë një të plotë , Rrëfimi i plotë dhe i penduar.

Një rrëfim është i plotë nëse i themi priftit të gjitha mëkatet tona; është e plotë nëse përfshijmë numrin e herëve që kemi kryer çdo mëkat dhe rrethanat në të cilat e kemi kryer atë, dhe është e penduar nëse ndiejmë dhimbje të vërtetë për të gjitha mëkatet tona. Qëllimi i një ekzaminimi të ndërgjegjes është të na ndihmojë të mbani mend çdo mëkat dhe shpeshtësinë me të cilën e kemi kryer atë që nga Rrëfimi ynë i fundit dhe të zgjojmë dhimbjen tek ne sepse kemi fyer Perëndinë me mëkatet tona.

Rishikoni dhjetë urdhërimet

Examinationdo provim i ndërgjegjes duhet të përfshijë disa konsiderata për secilën nga Dhjetë Urdhërimet. Ndërsa në shikim të parë, nuk mund të duket se disa nga urdhërimet zbatohen, secila prej tyre ka një kuptim më të thellë. Një diskutim i mirë i Dhjetë Urdhërimeve na ndihmon të shohim se, për shembull, shikimi i materialit të pavdekshëm në internet është një shkelje e Urdhrit të Gjashtë ose duke u zemëruar tej mase me dikë që shkel urdhrin e pestë.

Konferenca e Peshkopëve të Shteteve të Bashkuara ka një provim të shkurtër të ndërgjegjes të bazuar në urdhërime të shkarkueshme, i cili ofron pyetje për të udhëhequr rishikimin tuaj të secilit urdhërim.

Rishikoni parimet e Kishës

Dhjetë Urdhërimet janë parimet themelore të një jete morale, por si të krishterë, ne jemi thirrur të bëjmë më shumë. Pesë urdhërimet, ose urdhërimet, të Kishës Katolike përfaqësojnë minimumin e zhveshur që duhet të bëjmë për t’u rritur në dashuri si për Zotin, ashtu edhe për të afërmin. Ndërsa mëkatet kundër Dhjetë Urdhërimeve mund të jenë mëkate komisioni (sipas fjalëve të Rrëfyesit që ne themi afër fillimit të Meshës, "në atë që bëra"), mëkatet kundër parimeve të Kishës priren të jenë mëkate lëshimi ( "Në atë që unë nuk isha në gjendje ta bëja").

Shqyrtoni shtatë mëkatet vdekjeprurëse

Të mendosh për shtatë mëkatet vdekjeprurëse - krenari, mall (i njohur edhe si avarice ose lakmi), epsh, zemërim, grykësi, zili dhe përtaci - është një mënyrë tjetër e mirë për të afruar parimet morale të përfshira në Dhjetë Urdhërimet. Ndërsa e konsideroni secilën nga shtatë mëkatet vdekjeprurëse, mendoni për efektin kaskadar që mëkati i veçantë mund të ketë në jetën tuaj - për shembull, se si gluttonia ose lakmia mund t’ju ​​ndalojë të mos jeni aq bujar sa duhet të jeni për të tjerët më pak fat se ju.

Konsideroni stacionin tuaj në jetë

Secili person ka detyra të ndryshme në varësi të pozitës së tij në jetë. Një fëmijë ka më pak përgjegjësi sesa një i rritur; beqarët dhe të martuarit kanë përgjegjësi të ndryshme dhe sfida të ndryshme morale.

Kur merrni parasysh pozicionin tuaj në jetë, filloni të shihni të dy mëkatet e lëshimit dhe mëkatet e kryerjes që vijnë nga rrethanat tuaja të veçanta. Konferenca e Peshkopëve të Shteteve të Bashkuara ofron teste të veçanta të ndërgjegjes për fëmijë, të rritur të rinj, beqarë dhe të martuar.

Meditoni për beitatudët

Nëse keni kohë, një mënyrë e mirë për të përfunduar ekzaminimin e ndërgjegjes është të meditoni në Tetë Beitatudes. Beatitudet përfaqësojnë samitin e jetës së krishterë; të menduarit për mënyrat në të cilat ne nuk jemi në gjendje të secilit prej tyre mund të na ndihmojë të shohim më qartë ato mëkate që na pengojnë të rritemi në dashuri për Zotin dhe për fqinjin.

Përfundon me aktin e pendimit

Pas përfundimit të ekzaminimit të ndërgjegjes dhe shkrimit të mëkateve (apo edhe shtypjes) së mendjes, është një ide e mirë të bëni një veprim të pendimit përpara se të shkoni në Rrëfim. Ndërsa bëni një veprim të pendimit si pjesë e të njëjtit Rrëfim, krijimi i një paraprakisht është një mënyrë e mirë për të ngjallur dhimbje për mëkatet tuaja dhe për të zgjidhur rrëfimin e plotë, të plotë dhe të penduar.

Mos u mërzitni
Mund të duket se ka shumë për të bërë për të bërë një ekzaminim të plotë të vetëdijes. Ndërsa është mirë të kaloni secilin prej këtyre hapave sa më shpesh që të jetë e mundur, ndonjëherë ju thjesht nuk keni kohën për të bërë të gjitha ato përpara se të shkoni në rrëfim. Shtë mirë nëse, të themi, ju i konsideroni Dhjetë Urdhërimet para Rrëfimit tuaj të ardhshëm dhe rregullat e Kishës përpara tjetrës. Mos e rrëzoni rrëfimin vetëm sepse nuk keni kryer të gjitha hapat e listuar më lart; është më mirë të marrësh pjesë në sakrament se sa të shkosh në rrëfim.

Ndërsa bëni një ekzaminim të ndërgjegjes, tërësisht ose pjesërisht, më shpesh, megjithatë, do të zbuloni se Rrëfimi bëhet më i lehtë. Do të filloni të përqendroheni në mëkatet e veçanta që ju bien më shpesh dhe mund t'i kërkoni rrëfuesit tuaj sugjerime se si t'i shmangni ato mëkate. Dhe kjo, natyrisht, është pika kryesore e Sakramentit të Rrëfimit: të pajtohemi me Perëndinë dhe të marrësh hirin e nevojshëm për të jetuar një jetë më plotësisht të krishterë.