Coronavirus: sjelljet që duhet të shmangin atë

Në masakrën e Luftës së Parë Botërore, një epidemi gripi u përhap në llogoret e vijës së frontit dhe më pas u përhap në të gjithë botën, duke infektuar një të katërtën e popullsisë totale të botës dhe përfundimisht duke vrarë më shumë njerëz sesa e njëjta luftë.

Para se të mbaronte, midis 50 milion dhe 100 milion njerëz vdiqën nga ai që u bë i njohur si "gripi spanjoll". Shkalla e pranuar aktualisht e vdekjes për gripin spanjoll është midis një dhe tre përqind, dhe numri i përgjithshëm i vdekjeve të tij janë pjesërisht tronditës për shkak të shtrirjes së tij të përhapur, duke u përhapur në të gjitha vendet e botës.

Një emër i njohur
Pandemia e gripit spanjoll u shkaktua nga një virus që tani është një emër i njohur në familje: H1N1. H1N1 u rishfaq në vitin 2009, duke u përhapur përsëri në buzë të planetit, por me vetëm një pjesë të vogël të numrit të të vdekurve nga paraqitja e tij e parë.

Ndërsa nuk ishte një virus identik, në teori ai mund të ketë qenë po aq vdekjeprurës, pjesërisht për shkak të potencialit të tij për të vrarë njerëz të moshave më të reja dhe jo konsideruar ndryshe të prekshëm nga vdekshmëria e lidhur me gripin. Shkalla absolute e vdekjeve nga pandemia e H1N1 2009 ishte 0,001-0,007 përqind. Numri i përgjithshëm i të vdekurve në këtë rast ishte në qindra mijëra në të gjithë botën, me një numër disproporcional që besohet të jetë prekur në Azinë Juglindore dhe Afrikë.

Pse ndryshimet e mëdha në vdekshmëri? Këto dy versione të H1N1 nuk kishin të njëjtën origjinë dhe ekziston gjithashtu një shtytje evolucionare që versionet e mëvonshme të të njëjtit virus të jenë më pak vdekjeprurëse. Pra, të dy versionet e H1N1 do të kishin qenë të ndryshme në këto aspekte.

Por mbi të gjitha, bota ishte gjithashtu e ndryshme. Kushtet në të cilat gripi spanjoll pushtoi botën ishin të neveritshme. Lufta e Parë Botërore ishte ndezur për disa vjet dhe linjat e para ku sëmundja u shfaq ishin vendet ku ushtarë të rinj jetonin midis kufomave, minjve dhe ujit të ndotur dhe kishin pak mundësi të higjienës personale.

Në vitin 2009, edhe kombet më të varfra të botës kishin kushte më të mira jetese sesa ato që përjetoi një ushtar mesatar në llogoret e Luftës së Parë Botërore. Pavarësisht kësaj, kombet që kanë pasur aftësinë më të vogël për të siguruar mjedise të pastra për popullatat e tyre janë prekur më së shumti nga infeksionet H1N1, me një numër të lartë të infeksioneve dhe shumë vdekje.

Përhapja e COVID-19 në Kinë - dhe rastet e fundit që shfaqen më afër shtëpisë - i kanë shqetësuar njerëzit për një skenar tjetër të gripit spanjoll. Ky nuk do të jetë një tjetër grip spanjoll, por ne kemi një mundësi të rëndësishme për të kontrolluar përhapjen e virusit brenda popullatave tona.

Imuniteti i sjelljes dhe tufës
Imuniteti i tufës është një koncept që vjen nga fusha e zoologjisë. I referohet aftësisë së një popullate kafshësh për t'i rezistuar infeksionit nga një patogjen - siç është një virus - sepse një numër mjaft i madh individësh brenda popullatës kanë imunitet humoral në një nivel individual. Imuniteti humoral është aftësia e sistemit imunitar për të formuar antitrupa kundër një agjenti specifik infektiv.

Me imunitetin e tufës, transmetueshmëria në një popullatë zvogëlohet në mënyrë drastike përmes mekanizmave imunologjikë. Kjo është teoria që qëndron pas vaksinave, të cilat rrisin imunitetin specifik brenda (idealisht) një përqindje shumë të madhe të popullsisë, në mënyrë që një sëmundje ngjitëse të mos bëhet kurrë pikëmbështetje.

Vini re termin "mekanizëm imunologjik" dhe merrni parasysh nëse i njëjti parim mund të zbatohet në nivelin e sjelljes.

Ndërsa reagimet imune humorale të trupit devijojnë infeksionin, po ashtu edhe sjelljet që bllokojnë rrugët në trup për një agjent infektiv. Me një përqindje shumë të madhe të popullsisë që angazhohet vazhdimisht në sjellje që zvogëlojnë transmetueshmërinë, epidemitë mund të parandalohen ose të kufizohen kryesisht, pa masën reaksionare të karantinës.

Ashtu si imuniteti humoral nuk i transmeton mbrojtje të përsosur individit, e njëjta gjë është e vërtetë për imunitetin e sjelljes; është thjesht e rëndësishme që një përqindje shumë e madhe e popullsisë është duke u marrë vazhdimisht me sjellje paraprake. Mbrojtja është në nivelin e tufës sesa në nivelin e individit.

Po flasim për gjëra të gabuara?
Në kontekstin e këtij koncepti të "imunitetit të sjelljes së tufës", diskutimet aktuale të COVID-19 në mediat konvencionale dhe sociale mund të përqendrohen në gjëra të gabuara. Në vend që të flasim për skenarë kundërfaktualë që nxisin frikë (po sikur të ishte), ne duhet të përqendrohemi në strategjitë e burimeve njerëzore që kufizojnë aftësinë e infeksionit për t'u mbajtur në popullatën tonë.

Një vaksinë do të ishte mirë dhe përfundimisht do të vijë. Por ndërkohë, epidemitë si COVID-19 mund të parandalohen duke rritur prevalencën e sjelljeve parandaluese në popullatën e përgjithshme që parandalojnë përhapjen e tyre.

Këto masa përfshijnë disa maksima familjare, asnjëra prej tyre nuk zbatohet mjaftueshëm dhe disa të panjohura, të cilat duhet të merren individualisht në masë. Dhe kështu me radhë.

Të njohurit:

lani duart shpesh dhe si duhet;
mbuloni gojën (me krahun tuaj) kur kolliteni ose teshtini;
shmangni kontaktin e ngushtë me ata që janë tashmë të infektuar.
Para se të fshijmë atë që është e qartë më sipër, duhet të pyesim veten: a i bëjmë këto me qëndrueshmëri absolute? A mund të bëjmë më mirë? Merrni parasysh edhe sjelljet e mëposhtme më pak të dukshme, por po aq të rëndësishme:

1. Dezinfektoni ekranin e pajisjes suaj mobile dy herë në ditë - është një pjatë e lëvizshme petri, e cila grumbullon baktere dhe po, viruse. Pecetat antibakteriale janë të nevojshme këtu, pasi ato zakonisht vrasin edhe viruse. Pastroni pajisjen tuaj të paktën dy herë në ditë, një herë në drekë dhe një herë në darkë (ose të lidhura me një rutinë tjetër ditore). Një studim i botuar së fundmi vlerëson se viruse të tilla si COVID-19 mund të jenë në gjendje të qëndrojnë deri në nëntë ditë në sipërfaqe të lëmuara qelqi dhe plastike, të tilla si një ekran i telefonit celular.

2. Shmangni prekjen e fytyrës. Goja, hunda, sytë dhe veshët janë të gjitha rrugët në trupin tuaj për viruset, dhe gishtat tuaj janë vazhdimisht në kontakt me sipërfaqet që mund të përmbajnë viruse. Kjo masë e thjeshtë është shumë e vështirë për tu mbajtur vazhdimisht por është thelbësore për kontrollin e infeksionit.

3. Përdorni maska ​​vetëm nëse jeni i sëmurë dhe jepni komplimente shoqërore për njerëzit që janë mjaft përgjegjës për t’i përdorur kur janë të sëmurë.

4. Vetë-karantina nëse jeni i sëmurë dhe keni ethe.

5. Angazhoni rrjetin tuaj shoqëror për të menduar për ndryshime të tjera të thjeshta të sjelljes.

Parandalimi i përhapjes
Rritja e imunitetit të tufës përmes sjelljes është thelbësore për të parandaluar përhapjen e COVID-19. Ne duhet të flasim për këtë më shumë dhe ta bëjmë më shumë. Në detin e pasigurive që shkaktojnë frikë, kjo është diçka që ne e kontrollojmë individualisht dhe në masë.

Ne bëjmë më së miri në zbatimin e sjelljeve të mësipërme parandaluese me qëndrueshmëri të lartë dhe në planin afatgjatë.

Dhe këtu është një përfitim anësor: Ne do të parandalojmë përhapjen e shumë sëmundjeve të tjera infektive, përfshirë gripin sezonal, i cili vret më shumë njerëz në një muaj mesatar se COVID-19 muajin e kaluar.