Meditimi i kuarcit të trëndafilit

Ky meditim i drejtuar nga kuarci me trëndafila, i krijuar për të ndihmuar në shërimin e plagëve në zemër, është i shkëlqyeshëm për tubimet në grupe. Do t'ju duhet një udhëheqës që të veprojë si një udhëzues për meditimin për të lexuar tekstin e pjerrët më poshtë. Sigurohuni që të keni një furnizim me kristale kuarci rozë për takimin tuaj. Secili person duhet të ketë një kristal për ta mbajtur gjatë meditimit. Ose mund të kërkoni që të gjithë ta sjellin një për ta përdorur gjatë sesionit. Nëse furnizoni me gurë kuarci sigurohuni që t’i pastroni ato para mbledhjes. Gjithashtu, nëse gurët nuk janë menduar të jenë dhurata për pjesëmarrësit dhe t'i merrni përsëri pas meditimit, natyrisht do t'ju duhet të pastroni kristalet.

Udhëzime para meditimit
Kur të fillojmë meditimin, mbani në dorën tuaj një copë kuarci trëndafili. Për të përcaktuar se cila është dora juaj e marrjes… nëse jeni me të djathtë, vendoseni në të majtën tuaj. Nëse keni mbetur duar, vendoseni në dorën tuaj të djathtë.

Zemra është në qendër të të gjitha energjive dhe bashkon qenien tonë në tërësi. Shtë pika rreth së cilës rrotullohen të gjitha energjitë. Një mosmarrëveshje ose çekuilibër në chakra të zemrës do të ndikojë negativisht në të gjitha qendrat e tjera. Një pastrim i chakra-s së zemrës do të përmirësojë ndërveprimin e të gjitha qendrave të tjera. Shtë e rëndësishme të mbajmë një ekuilibër në të gjitha qendrat e energjisë në mënyrë që një nivel i shëndetshëm i ndërgjegjësimit të shfaqet në jetën tonë të përditshme. Nëse më shumë përqendrim u jepet chakras më të larta, qendrat më të ulëta të energjisë humbasin ndjeshmërinë dhe funksionin. Nëse më shumë përqendrim u jepet chakras më të ulët, qendrat më të larta të energjisë do të bëhen me re dhe nuk do të funksionojnë gjithashtu. Bilanci i duhur është çelësi.

Pastrimi i meditimit të drejtuar nga kuarci i zemrës
Kur të fillojmë këtë meditim, nëse keni një copë Rose Quartz, merreni tani. Nëse nuk keni kuarc trëndafili, përdorni një smerald, malakit ose ndonjë gur tjetër që përputhet me chakrën e zemrës. Mbajeni atë në dorën tuaj të marrjes.

Merrni disa frymë paqësore të pastrimit dhe rinovimit. Ndjeni frymën duke tërhequr jetën në trup dhe shpirt. Merrni frymë më thellë dhe ndjejeni frymën të tërhiqet jo vetëm nga ajri përreth jush, por edhe nga toka poshtë. Merrni frymë me këtë frymë energjinë e tokës. Merrni frymë me çdo pore të trupit tuaj, duke ndjerë zgjimin që ka filluar të ndodhë. Lejoni që energjitë jetëdhënëse të derdhen në ju dhe të rinovojnë si trupin ashtu edhe shpirtin tuaj. Lëreni energjinë e tokës t'ju rrethojë dhe të derdhet në ju. Ndjeni venat tuaja duke pulsuar dhe rrethuar plotësisht veten. Vazhdoni të merrni frymë në këtë mënyrë, ngadalë dhe filloni të relaksoheni edhe më shumë.

Ndërsa zhyteni më thellë në këtë relaksim, ndjejeni veten duke u tërhequr butësisht nga trupi juaj. Ndjeni lirinë dhe relaksimin ndërsa largoheni nga trupi juaj. Dije që trupi në vetvete do të rifreskohet dhe rinovohet dhe do të jetë krejtësisht i sigurt derisa të ktheheni.

Tani ju po lëvizni përsëri, më tej dhe më tej në një fushë me re. Ju jeni shumë të kënaqur dhe të rifreskuar nga format dhe ngjyrat unike të reve. Shihni se si ato formohen dhe reformohen, duke u kthyer butësisht dhe në mënyrë të qëndrueshme ndaj vetvetes në një kërcim të pafund. Shikoni përpara dhe shikoni se retë janë më të dendura sikur po "fshehin" diçka. Sa më shumë afroheni, retë fillojnë të hollohen; kur fillojnë të bëhen transparente, ata largohen me hijeshi. Tani ata janë tërhequr plotësisht për të zbuluar një kuarc të bukur trëndafili rozë.

Shikoni nga afër ngjyrën dhe vini re intensitetin e ngjyrës së pastër që rrezaton. Ndjeni ngrohtësinë e trëndafilit. Lëreni atë nxehtësi të lahet mbi ju. Ndërsa ju mbulon nga koka deri te këmbët ndieni dashurinë që rrezaton nga kuarci i trëndafilit. Lëreni të depërtojë në çdo pore, në çdo fije të qenies tuaj. Merrni dashurinë që ju është dhënë lirisht. Ngjyra rozë është sa e thellë aq edhe rrezatuese. Veryshtë shumë e këndshme për syrin dhe ndiheni të tërhequr nga ajo; e ndieni veten duke kaluar nëpër muret e trëndafilit dhe tani jeni pezull brenda. Vini re harqet e hijshme të ndërlikuara të trëndafilave që ju rrethojnë.

Ndjeni një erë të butë që kalon dhe dëgjoni një melodi të ëmbël, një notë pas tjetrës ndërsa flladi kalon nëpër tela për të krijuar këtë melodi. Një fllad tjetër fryn përsëri, dhe ju e ndjeni harmoninë, dhe kjo harmoni vjen nga thellësitë e qenies tuaj. Partshtë pjesë e jotja; je ti Ju e ndjeni atë në zemrën tuaj ndërsa vibron në të gjithë trupin dhe shpirtin tuaj. Ju pulson me një forcë të madhe në të gjitha drejtimet njëkohësisht. Ju jeni rimbushur dhe rinovuar.

Ndërsa këndoni përmes trupit tuaj keni një ndjenjë të shkëlqyer të fuqisë dhe gëzimit; e gjithë lodhja dhe shqetësimi po zhduken. Fuqia e ngjyrës rozë dhe dridhjet e kuarcit të trëndafilit po ju përfshijnë, duke pastruar, ripërtërirë dhe rivendosur çdo fije të vetes. Ndjeni qendrën, në zemrën tuaj, si qendrën e një rrote dhe të gjitha sistemet e tjera të trupit tuaj që prekin dhe reflektojnë këtë dashuri në qendrat tuaja të tjera të energjisë. Ata po tërheqin këtë fuqi dhuruese dashurie përmes tyre që të rikthehet me radhë. Ju jeni të mbushur me frymë, forcë, gëzim, dashuri dhe dhembshuri në këtë energji të sapo gjetur. Ju gjithashtu e dini që mund të shfrytëzoni këtë energji për të rikuperuar veten në çdo nivel të trupit ose shpirtit. Kjo energji është këtu për ju, sa herë që dëshironi të jetë. Ju jeni pjesë e kësaj energjie dhe është, si gjithmonë, një pjesë e juaja.

Tani filloni të ktheheni, duke lënë harqet e trëndafilit. Ju vazhdoni të tërhiqeni gjithnjë e më tej derisa kuarci i trëndafilit të jetë plotësisht brenda fushës tuaj të vizionit. E shihni që rrotullohet butësisht dhe paqësisht. Retë lëvizin përsëri rreth kuarcit me trëndafila. Ata rrotullohen, rrokullisen dhe e mbulojnë atë. Ju po largoheni gjithnjë e më larg dhe po tërhiqeni në trupin tuaj fizik. Ju e kuptoni që jeni përqendruar përsëri në të. Ndjeni se ju rrethon dhe ju ngushëllohet nga familjariteti i tij. Ju e kuptoni që trupi juaj gjithashtu është rinovuar dhe rifreskuar ndërsa keni qenë në mes të dashurisë së thellë që sapo keni provuar. Kjo të jep kënaqësi të madhe. Tani thithni dhe nxirrni thellë dhe ndjeni zgjimin e sistemeve vitale të trupit. Ju merrni frymë thellë përsëri dhe kur lëshoni frymë, bëheni të vetëdijshëm për të gjithë tingujt e jetës përreth jush.

Përgjegjësia: Informacioni që përmbahet në këtë sit është vetëm për qëllime edukative dhe nuk zëvendëson këshillën, diagnozën ose trajtimin e një mjeku të licencuar. Ju duhet të kërkoni kujdes të shpejtë mjekësor për çdo problem shëndetësor dhe të konsultoheni me mjekun tuaj para se të përdorni ilaçe alternative ose të ndryshoni regjimin tuaj.