За постот, откажувањето од гневот бара прошка
Шенон, партнер во адвокатска канцеларија во областа Чикаго, имаше клиент на кој му беше понудена можност да реши случај со трговски конкурент за 70.000 XNUMX американски долари и деловно затворање на конкурентот.
„Повеќепати го предупредував мојот клиент дека однесувањето на неговиот конкурент на суд ќе резултира со помала награда“, вели Шенон. „Но, секогаш кога ќе го објаснав тоа, тој ми рече дека не му е гајле. Тој беше повреден и сакаше да го помине денот на суд. Тој беше наклонет да му наштети на својот конкурент дополнително, дури и ако тоа би чинело по цена сам. Кога случајот се најде на судење, Шенон победи, но како што се очекуваше, поротата му додели на нејзиниот клиент само 50.000 УСД и му дозволи на нејзиниот конкурент да остане во деловна активност. „Мојот клиент го напушти теренот горчлив и лут, иако победи“, вели тој.
Шенон вели дека случајот не е невообичаен. „Луѓе во принцип. Тие грешат што веруваат дека ако можат да му наштетат на лицето кое им згрешило, ако можат само да ги натераат да платат, ќе се чувствуваат подобро. Но, моето набудување е дека тие не се чувствуваат подобро, дури и ако победат тие секогаш го носат истиот гнев, а сега исто така изгубија време и пари. "
Шенон забележува дека не сугерира дека сторителите не можат да одговараат. „Не зборувам за еклатантни околности што гарантираат значајно дејствување“, вели тој. „Зборувам за тоа кога некој дозволува сенка на туѓата лоша одлука да си го засени животот. Шенон вели дека кога тоа ќе се случи, особено ако станува збор за семејна работа, таа гледа на простувањето и одењето напред како поголема вредност за клиентот отколку во принцип да победи.
„Една жена неодамна дојде кај мене затоа што веруваше дека нејзината сестра ја измамила од својот дел од наследството од нивниот татко. Theената беше во право, но парите ги немаше и сега и таа и нејзината сестра беа во пензија “, вели Шенон. „Theената веќе потроши десетици илјади долари за да ја тужи својата сестра. Тој ми рече дека не може да и дозволи на неговата сестра да се извлече со примерот што ќе му го даде на својот возрасен син. Предложив дека, бидејќи нема да има начин да се вратат парите, можеби на синчето ќе му биде повредно да гледа како мајка му ја простува тетката, да ја види како се обидува да ја започне врската по нарушувањето на довербата. "
Професионалци чија работа е да работат со луѓе додека се снаоѓаат во најтешките околности на животот имаат многу да нè научат за корозивниот ефект на задржување на болката и гневот што ги носи тоа. Тие исто така нудат перспективи за тоа како да се оди напред среде предизвиците на заплетканите околности.
Лутината е леплива
Андреа, социјален работник кој работи во услуги за заштита на деца, забележува дека луѓето кои се зафатени со гнев често не знаат дека се фатени. „Лепливиот квалитет на емотивниот остаток може да нè заглави“, вели тој. „Првиот чекор е да препознаете дека сте вклучени во овој емотивен мочуриште што може да влијае на секој аспект од вашиот живот, од полнење на оставата, чајната кујна до завршување работа.
Андреа гледа заедничка нишка помеѓу луѓето кои поминале низ гнев и повредиле до лекување и успех. „Луѓето кои се во состојба да ги надминат неволјите имаат развиено способност длабоко да ги разгледаат своите животни околности и да препознаат што им се случило во минатото, не е нивна вина. Потоа, сфаќајќи го ова, тие го прават следниот чекор за да препознаат дека ако се лути, нема да можат да најдат мир. Тие научија дека не постои начин за мир преку лутина. "
Андреа наведува дека друга карактеристика на еластичните луѓе е нивната способност да не дозволат нивните борби во минатото, дури и ако се значајни, да ги дефинираат. „Клиент кој се бореше со ментални болести и зависност рече дека до успехот дојде кога советник и помогна да сфати дека во областа на нејзиниот живот, нејзината зависност и менталната болест беа слични на малиот прст“, вели тој. „Да, тие беа присутни и беа нејзини дел, но имаше многу повеќе од нив од овие два аспекти. Кога ја прифати оваа идеја, таа беше во можност да го промени својот живот. "
Андреа вели дека истото важи и за луѓето кои се наоѓаат во помалку тешки околности од нејзините клиенти. „Кога станува збор за лутина, не е важно дали некое лице се справува со тешките ситуации што ги гледам или нешто повеќе во областа на нормалното секојдневие. Може да биде здраво да се лутите на некоја ситуација, да преземете нешто и да продолжите понатаму. Она што е нездраво е ситуацијата да ве потроши “, вели тој.
Андреа забележува дека молитвата и медитацијата можат полесно да имаат сочувство кон другите потребни за да се надмине гневот. „Молитвата и медитацијата можат да ни помогнат да станеме подобар набудувач на нашиот живот и да ни помогнат да не бидеме толку егоцентрични и да се фатиме во емоции кога нешто ќе тргне наопаку.
Не чекајте до вашата смртна постела
Лиза Мари, социјален работник домаќин, живее десетици смртни случаи секоја година со семејствата на кои им служи. Пронајдете ја вистината во премисата на книгата за смртта на Ира Баок, „Четирите работи што имаат најголема важност“ (Книги за Атриа). „Кога луѓето ќе умрат, треба да се чувствуваат сакани, да чувствуваат дека нивниот живот е значаен, да даваат и примаат прошка и да можат да се збогуваат“, вели таа.
Лиза Мари ја раскажува приказната за пациент кој е отуѓен од нејзината сестра повеќе од 20 години: „Сестрата дојде да го види; поминало толку долго откако го видела, што ја проверила нараквицата во болницата за да потврди дека тоа е всушност нејзиниот брат. Но, таа се збогуваше и му рече дека го сака. Лиза Мари вели дека човекот починал мирно два часа подоцна.
Тој верува дека истата потреба за loveубов, значење, прошка и збогум е исто така неопходна за да функционира во секојдневниот живот. „Како родител, на пример, ако имате лош ден со дете и се борите со прошка, може да имате вознемирен стомак. Можеби нема да можете да заспиете “, вели Лиза Мари. „Во хоспис, ние ги разбираме умот, телото, духовната врска и ги гледаме цело време.
Чувствителноста на Лиза Мари на силен гнев и незадоволство можеби го информираше нејзиниот пристап подалеку од креветот на нејзините пациенти.
„Ако влезете во соба и видите некој во ропство - некој што бил физички врзан - би сториле се што е потребно за да ги одврзете“, вели тој. „Кога наидувам на некој што е врзан за нивниот гнев и незадоволство, гледам дека се поврзани исто како и некој што е физички поврзан. Честопати кога ќе го видам ова има можност да кажам нешто многу нежно, за да му помогне на лицето да се стопи. "
За Лиза Мари, овие моменти се однесуваат на тоа да бидат доволно поврзани со Светиот Дух за да знаат кога е време да зборуваат. „Можеби стојам на игралиште со други родители; можеби сум во продавницата. Кога се обидуваме да го живееме животот што Бог го има за нас, ние сме повеќе свесни за можноста да се користиме како Божји раце и нозе “.