Духовност: живејте ја сегашноста во потполност

Дали некогаш се случило - како што се случува кај повеќето луѓе - дека, како што денот се приближува до крајот, се добива впечаток дека поминала како блиц? Секако Да ги разгледаме овој феномен ...

Време, овој непознат елемент
Сите живеат во сегашниот момент. Сепак, малку се оние кои се свесни за тоа. Нашиот современ животен стил нè наметнува да трчаме, да ја пополниме нашата агенда со илјадници важни работи (или помалку) - целта е да се грижиме за себе колку што е можно, секоја минута.

Дали е ова исто така вашиот случај? Ви помина ли денот како трепка? Ова може да се толкува на два начина:

Првиот позитивен начин е што не требаше да се соочите со несреќи во текот на тој ден; затоа што, кога страдаш, времето се одолговлекува засекогаш и секоја минута изгледа како вечност.
Второто и негативно е дека не можете да живеете овој ден со целосна свест. Во овој случај, ја пропуштивте најважната работа: сукцесија на моменти што можат - под услов да знаете како да ги сфатите - донесе бесконечна среќа.
Времињата се лизгаат низ прстите
Во повеќето случаи, ако денот го поминувате со молскавична брзина, без да одвоите време да се одморите или да уживате во минималниот момент, сторете го она што го прават скоро сите други: оставете време да се лизне низ прстите додека чекате нешто нејасно се случи. Нешто позитивно, очигледно. Дури и сонувате за невозможно понекогаш. Сепак, поголемиот дел од времето, ништо не се случува.

Така размислувате за утре и си велите сами дека следниот ден ќе ви биде поинтересен, поблескав од денес. Но, утре може да не биде толку добро. Деновите минуваат и, додека размислувате за тоа и додека гледате како одминува времето и годините минуваат премногу брзо, можеби ќе почнете да чувствувате грутка во грлото.

Време, момент да се скроти
Она што сакам да ви помогнам да разберете е дека клучот за среќата не лежи во хипотетичка иднина, уште помалку во мртвото минато, туку во „сегашниот“ момент.

Исто така, сакам да ве убедам дека „сегашното време“ е вистински подарок од Небото и дека сегашниот момент е вечноста. Конечно, сакам да ве научам дека е можно да се живее живот овде и сега во потполност. Да се ​​биде свесен за ова е првиот чекор.

Мој совет: одвојте неколку минути за себе секој ден; одморете се, пијте чај или едноставна чаша вода. Вкусете ги овие минути на мир, уживајте во тишината.